Лікар дієтолог Івано-Франківськ

Консультація дієтолога:

Раціональне харчування – це збалансоване поєднання білків, жирів і вуглеводів, яке дає вашому організму всю необхідну добову норму вітамінів, мікроелементів та інших корисних речовин. Скласти єдине меню раціонального харчування для всіх неможливо. Адже кожен з нас веде свій спосіб життя, їсть в різний час, любить різні продукти. У цьому Вам допоможе консультація дієтолога.

дієтолог івано-франківськ
Що входить у консультацію?

  • Формування цілей (зниження ваги, набір м’язової маси, засвоєння основ раціонального харчування).
  • Аналіз Ваших антропометричних вимірів, особливість Вашого раціону харчування і фізичної активності.
  • Визначення специфіки Вашого обміну речовин.
  • Ознайомлення з основами раціонального харчування (оптимальний розподіл білків, жирів та вуглеводів, розподіл калорій протягом дня, солодощі: їсти чи не їсти).
  • Аналіз Вашого раціону: виправлення помилок та надання рекомендацій відповідно до поставлених цілей.
  • Приклади корисних страв: секрети та рецепти.
  • Поради щодо мотивації. Як подолати спокуси?


Вартість консультації дієтолога та складання плану харчування на 4 тижні та фізичних навантажень 800 грн. Записатись можна за тел.: 0662002001 та 0673900300